DEPRESSÃO

A depressão é um estado emocional natural que acomete o indivíduo após uma grande perda ou decepção. O problema é quando este estado se torna patológico ou mórbido e prolonga-se por muito tempo (além de duas semanas dos sintomas já se considera um indício da doença). Neste caso é necessário buscar tratamento, pois a depressão vai matando aos poucos, a princípio produzindo incapacitações que vão afetando o convívio com outras pessoas, o rendimento profissional e prejudicando a saúde geral, levando, inclusive, a óbito.

Os sintomas da depressão clínica são muito variados, veja a lista abaixo, geralmente tendo quatro deles já é algum indício da doença e deve-se procurar ajuda médica e psicológica (o consenso mundial é que depressão tem cura, através de medicação e terapia):

Ideação suicida, achar que não vale a pena viver e desejo de morrer.
Pensamentos negativos, pensamentos ruins, de que alguma coisa vai acontecer, de acidentes, assaltos, fracasso etc.
Sensação de fraqueza, sem energia.
Desanimado, sem interesses, pessimismo, desesperança, sentimento de que nunca vai melhorar.
Humor deprimido, tristeza e choro sem motivos relevantes.
Dificuldade de concentração e memória.
Alterações (falta ou excesso) de apetite, sono e sexo.
Lentidão das atividades físicas e mentais
Dores pelo corpo, dores nas costas, dores de cabeça etc.
Opressão no peito ou na garganta, angústia.
Dificuldade de tomar decisões ou iniciar e concluir suas tarefas.
Irritabilidade, impaciência,inquietação, nervosismo.
Dificuldade para chorar.
Auto-comiseração, sentimento de pena de si mesmo.
Falta de prazer nas atividades que antes eram de prazerosas, perda do desejo ou prazer sexual.
Sentimentos de culpa injustificáveis.
Lábios ressecados, emagrecimento e perda de apetite, má digestão e constipação.
Reclamações e queixas freqüentes.

Causas da Depressão

Ainda não se chegou à um consenso quanto à etiologia da depressão. A explicação mais comum atribui ao desequilíbrio bioquímico do neurotransmissor chamado serotonina, relacionado ao estado de humor. E tratam o distúrbio com medicações. Por outro lado, existem estudos que sugerem eventos desencadeantes de um episódio depressivo. Alguns superam em pouco tempo, outros desenvolvem a doença ao longo da vida, o que indica uma pré-disposição. Trabalhos recentes mostram que mais do que a influência genética, o ambiente durante a infância pode predispor mais as pessoas. Assim, parece que a questão está na estrutura psíquica, na formação da personalidade e nos traumas sofridos na infância.

As Terapias Naturais auxiliam muito no tratamento da depressão, alguns de forma paliativa, outros de forma mais profunda, quando trabalham a estrutura psíquica:

Aromaterapia: BERGAMOTA, LITSEA CUBEBA, JASMIM, YLANG-YLANG, rosa damascena, cravo, camomila romana, olíbano, gerânio, lavanda, limão, patchouli, petit grain.
Cromoterapia: Vermelho, Laranja, Violeta, Dourado.
Fitoterapia: Hipérico.
Florais e Oligoterapia: Corretor Anérgico, Neurovit, Traumavit.
Musicoterapia: marchas de Wagner, Vivaldi, Mozart, Beethoven (5 e 9ª Sinfonia).
Acupuntura e Shiatsu: através da massagem shiatsu, baseada na acupuntura os sintomas da depressão cedem rápido, algumas vezes instantaneamente. Os seguintes pontos são muito úteis para aplicação de DO-IN (auto-massagem nos pontos de acupuntura): E36, VC17, 3,4,12,14,15, VG20, C3,7, R3,7, BP6.
Hipnose e auto-hipnose: Na auto-hipnose, usar as seguintes formulações por 21 dias cada uma: “eu sou muito importante”, “a minha vida é muito importante”, “eu estou cada vez melhor”, “eu nasci para ser feliz”, “eu mereço estar bem”, “eu perdôo fulano por...” “eu libero e deixo ir as mágoas / tristezas / raivas”. Na hipnose as formulações podem ser semelhantes, fortalecendo a auto estima, a auto confiança e o amor à vida. E também catarseando as mágoas, raivas e tristezas, ao mesmo tempo em que
Terapia de Regressão: induz a revivência dos eventos desencadeantes da depressão, dessensibilizando-os, e é feita uma resignificação, reenquadramento ou re-imprint de situações traumáticas infantis.
Psicanálise Integrativa: busca encontrar as falhas estruturais, econômicas e energéticas do aparelho psíquico e corrigi-las.

A Psicanálise Integrativa, juntamente com suas ferramentas, as terapias naturais, terapia de regressão e hipnose, tem demonstrado excelentes resultados no tratamento de quadros depressivos.

Foto: Emanações Energéticas, pintura em tela da Artista Plástica Neiva Külzer ( Veja em nossa Loja, nos diversos, Arte Terapia).